- రీల్స్ చూసి డయాగ్నోసిస్
- పెరుగుతున్న సెల్ఫ్ లేబులింగ్
- ప్రమాదంలో బంధాల పునాదులు
సహనం వందే, హైదరాబాద్:
ఇన్స్టాగ్రామ్లో 30 సెకన్ల వీడియోలు చూసి అందరూ సైకాలజిస్టులు అయిపోతున్నారు. కష్టమొస్తే కౌన్సిలర్ దగ్గరకు వెళ్లడం మానేసి ఫోన్లోనే వ్యాధులను నిర్ధారించుకుంటున్నారు. గ్యాస్లైటింగ్ అని, నార్సిసిస్ట్ అని ముద్రలు వేస్తూ బంధాలను తెంచుకుంటున్నారు. అసలు ఈ రీల్స్ థెరపీ సమాజంలో ఎలాంటి విషబీజాలు నాటుతుందో ఇప్పుడు చూద్దాం.
రీల్స్ చూసి రోగ నిర్ధారణ
సోషల్ మీడియాలో సైకాలజీ వీడియోలు పెరిగిపోయాయి. చిన్న చిన్న సమస్యలను కూడా పెద్ద రోగాలుగా చూస్తున్నారు. 30 సెకన్ల రీల్ చూసి తాము డిప్రెషన్లో ఉన్నామని నమ్ముతున్నారు. డాక్టరును సంప్రదించకుండానే సొంతంగా నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నారు. దీనివల్ల అసలైన రోగులకు నష్టం జరుగుతోంది. చిన్న కంగారును యాంగ్జైటీ అని ముద్ర వేస్తున్నారు.
లేబులింగ్ కల్చర్ ప్రమాదం
ఎవరైనా చిన్న మాట అంటే వెంటనే టాక్సిక్ అంటున్నారు. ఎదుటి వ్యక్తిని నార్సిసిస్ట్ అని పిలవడం ఫ్యాషన్ అయింది. ఇలాంటి పదాలను ఆయుధాలుగా వాడుతున్నారు. దీనివల్ల గొడవలు పరిష్కారం అవ్వడం లేదు. బంధాలు శాశ్వతంగా తెగిపోతున్నాయి. చిన్న విమర్శను కూడా సహించలేకపోతున్నారు. ఇది వ్యక్తిత్వ వికాసానికి ఆటంకంగా మారుతోంది.
గణాంకాల వెనుక వాస్తవం
అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ నివేదిక ప్రకారం యువతలో సమస్యలు పెరిగాయి. ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు ఒత్తిడితో సతమతమవుతున్నారు. కానీ సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం లేదు. కేవలం పదాల మీదనే దృష్టి పెడుతున్నారు. లోతైన బాధను గుర్తించడంలో విఫలమవుతున్నారు. సోషల్ మీడియా ఇస్తున్న సమాచారంపై పూర్తి అవగాహన లేదు.
హైపర్ ఇండివిడ్యువలిజం ప్రభావం
మనుషుల మధ్య దూరం పెరుగుతోంది. చిన్న అసౌకర్యాన్ని కూడా తట్టుకోలేకపోతున్నారు. తమకు మనశ్శాంతి ముఖ్యం అంటూ ఎదుటివారిని దూరం చేస్తున్నారు. ఇది ఒక రకమైన స్వార్థానికి దారితీస్తోంది. సానుభూతిని మనుషులు కోల్పోతున్నారు. చిన్నపాటి గొడవలను కూడా గ్యాస్లైటింగ్ అంటున్నారు. ఇది సంబంధాలను మరింత బలహీనం చేస్తోంది.
ప్రొఫెషనల్ థెరపీ అవసరం
నిజమైన చికిత్స రీల్స్లో దొరకదు. అది గంటల తరబడి సాగే ప్రక్రియ. డాక్టర్ మీ జీవితాన్ని క్షుణ్ణంగా పరిశీలిస్తారు. కానీ రీల్స్ చేసేవారికి ఏమీ తెలియదు. అందరికీ ఒకే పరిష్కారం చెబుతుంటారు. అది అందరికీ వర్తించదు. సమస్యలు ఉంటే నిపుణులను కలవడమే మేలు. నేడు చిన్న విషయానికే కుంగిపోయే తరం తయారవుతోంది. కష్టాన్ని ఎదుర్కోవడం మానేస్తున్నారు. ప్రతి అసౌకర్యాన్ని రోగంగా భావిస్తున్నారు. సమస్యల నుంచి పారిపోవడమే అలవాటు చేసుకున్నారు. నిజమైన హీలింగ్ అంటే బాధను ఓర్చుకోవడం. మీరు బాధ్యతగా జీవించడం చాలా ముఖ్యం.
