జిమ్ము ఆయుష్షు విరజిమ్ము – బరువులు ఎత్తితే ఆయువు పెరుగు
సహనం వందే, హైదరాబాద్: నిత్యం జిమ్లో కష్టపడే వారిని చూసి మనం నవ్వుకుంటాం. వాకింగ్ చాలు కదా అని తేలికగా తీసుకుంటాం. కానీ వ్యాయామంలో బరువులు ఎత్తడం అనేది ఒక అద్భుతమైన మంత్రం అని సైన్స్ చెబుతోంది. ఇది కేవలం కండరాల కోసం కాదు… అకాల మరణాన్ని అడ్డుకునే ఒక కవచం. మీ ఆయుష్షును పెంచే అసలు రహస్యం ఇక్కడ ఉంది. నిరంతర అధ్యయనంశాస్త్రవేత్తలు ఏకంగా 1.47 లక్షల మందిపై 30 ఏళ్ల పాటు పరిశోధన చేశారు….