పండ్ల రసంతో పుండ్ల శరీరం – తెలియకుండానే షుగర్ ఎటాక్
సహనం వందే, హైదరాబాద్: ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు పండ్ల రసం తాగితే ఆరోగ్యం వస్తుందని నమ్ముతున్నారా? అయితే మీరు క్యాలరీల ఉచ్చులో చిక్కుకున్నట్లే. పండ్ల రసాలు, స్మూతీలు ఆరోగ్యకరమనే అపోహ మనల్ని ముంచుతోంది. ఇవి మన శరీరంలోకి నిశ్శబ్దంగా కొవ్వును చేరవేసే బాంబుల్లా పనిచేస్తున్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన ముసుగులో మనం తీసుకునే ఈ పానీయాలు మెటబాలిజంను దెబ్బతీస్తూ ప్రాణాంతకంగా మారుతున్నాయి. పండ్ల రసాల్లో చక్కెర ముప్పుపండ్లను నేరుగా తినకుండా రసాలుగా మార్చినప్పుడు అందులోని పీచు పదార్థం పూర్తిగా నశిస్తుంది….
